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ダイエッター向け中華の食べ方2024年09月08日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年10ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･あんかけや油をたくさん使った炒め物などカロリー糖質が高いイメージ。でもコース･･･華でも思ったより増えてなかった歩数は15000歩でした👣これだ･･･- ２３０日目 またまたRamen Free Birdsの冷やし麺とファミマのフラッペ2024年08月12日自己免疫性肝炎闘病ブログ･･･しウォーキング時間も取れないので今日は歩数ダメでした(^_^;)夜も家に･･･らいにしとかないと、フラッペもカロリー高いし太るな
- 2024.06.29今朝の体重52.5kg-腹筋ローラーの使い方は、これで良いのかな⁈2024年06月29日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･して 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」･･･ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない･･･
- Fitbit Sense2 GPS機能でお散歩2023年11月28日yurukyaranyankosanのブログ･･･らこのスマートウォッチかなりピッタリなのかなぁと思うところありです。リアルに歩数や運動強度や消費カロリーまで計算するスマートウォッチなので、痩せなさいと･･･
- 明日は休み2024年11月04日cub250rのブログチャプチェ 1100間食 アルフォート４個 アーモンド ココア 600摂取カロリー3500iPhoneでの消費カロリー2447歩数11891
- 健康的に脂肪を減らしたい③2024年10月14日読み専からの･･･したでも少しは対策をとったので、ほんのちょっと体重が減ってました29日~消費カロリーを300→500に変更!先月よりは歩数(黄6000歩)も中等度活動量･･･
- Fitbit Charge 6を新たに購入2024年09月09日史蔵の備忘録･･･見て振り返ることは、まず無い。 時計で心拍数が見れる、睡眠のデータが見れる、歩数計、目標歩数に達すると通知がくる、食事の記録、カロリー表示、その他、通知･･･
- レコーディングダイエットを続けるコツ2024年07月24日メリハリごはんで目指せシンデレラ体重⭐︎･･･!あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に■ダイエット･･･ple ヘルスケアと連携して、歩数や体重も自動連携できます。【1･･･
- パート主婦１０年ぶりの面接!短期募集なのにテスト!!!ウソでしょ~www2024年05月24日パート主婦マミー母のブログ･･･スマートブレスレット 体表面温度検知 24時間健康管理 着信通知 血中酸素 歩数計 心拍数 IP67防水 運動モード カロリー消費 睡眠検測 アラーム ･･･
- 2024/1/21(日) Fitbit Sense2 記録2024年01月21日yurukyaranyankosanのブログ･･･t Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･います。それではブログをどうぞ歩数は868歩距離は0.64km消･･･
